De l’effort à la récupération : un expérience complète.

Le dimanche 4 octobre, KUBE s’associe au Plongeoir Social Club pour une expérience mêlant mouvement, chaleur et immersion dans le froid.

Au programme :
→ 40 min de Bootcamp (Format Skills animé par Nassim) pour travailler ta technique, ton amplitude et ton cardio
→ 10 min de stretching & respiration pour préparer ton corps à la récupération
→ Une expérience en binôme entre sauna infrarouge et bain froid, accompagnée par les équipes de KUBE et du Plongeoir. 

Une parenthèse pour explorer les sensations et les bienfaits du chaud et du froid, apprendre à mieux récupérer et prendre soin de ton corps après l’effort.

Gift bags pour tous les participant.es <3